روانشناسی

خود شکوفایی چیست؟ خودشکوفا کیست؟

خود شکوفایی

خودشکوفایی (self-actualization) اصطلاحی در روان‌شناسی انسان‌گرایانه و به معنی محقق ساختن حداکثر توانایی‌های بالقوهٔ فرد توسط خودش است. خودشکوفایی به این پدیده اشاره دارد که انسان‌ها تمایل دارند به فراتر از نیازهای اولیه خود دست یابد.

خودشکوفایی
برخی از ویژگی هایی که می تواند نشان دهنده افراد خودشکوفا باشد :

۱. درک و پذیرش تمام تجربیات: پذیرای احساسهای مثبت و منفی؛

این افراد پذیرای کامل احساسات مثبت، مانند جرات و عطوفت و احساسهای منفی، نظیر ترس و خشم هستند.

۲. تازگی درک در مورد تمام تجربیات؛

افراد خود شکوفا در هر لحظه به طور کامل زندگی می کنند و مدام در حسرت گذشته یا نگرانی آینده نیستند.

۳. اعتماد کردن به رفتار و احساسهای خویش؛

افراد خود شکوفا به جای اینکه به وسیله عقاید دیگران هدایت شوند به واکنشهای خویش اعتماد می کنند ،

مشورت می گیرند اما تصمیم گیرنده خودشان هستند .

خودشکوفایی

۴. آزادی انتخاب؛

افراد خودشکوفا می دانند که آینده ی آنها به اعمال خودشان بستگی دارد‌ و به وسیله ی شرایط فعلی،

رویدادهای گذشته، یا افراد دیگر تعیین نمی شود.

۵. خلاقیت و انعطاف پذیری ؛

افراد خودشکوفا همراه با تغییر شرایط خود را سازگار می کنند.

خودشکوفایی
.
۶. نیاز مستمر به رشد؛

افراد خودشکوفا برای به حداکثر رساندن استعداد خویش احساس نیاز می کنند.
.
در پایان توجه داشته باشید؛ خودشکوفایی ابزاری است برای به سمت رشد و کمال پیش رفتن نه هدف.

به این مطلب امتیاز دهید :
( رای: 0 امتیاز: 0 )

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.