سلامتمجله بانوان

دلایل افسردگی پس از زایمان

چگونگی افسردگی پس از زایمان

 امروز میخوام در مورد افسردگی پس از زایمان که خیلی شایع هم هست صحبت کنم.

شما هم اگر تجربه ای تو این مورد دارید برامون کامنت بذارید و بگید چطور درمان شدید؟https://instagram.fdoh5-2.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-15/e35/s1080x1080/69898758_427300907921261_4421582146131802631_n.jpg?_nc_ht=instagram.fdoh5-2.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=_l8pyjNxjxIAX-0x0Pk&oh=5f3ed62f2e2b955d007dfb526ae27eb6&oe=5EAC6A79

افسردگی پس از زایمان،نوعی افسردگیه که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکنه ظاهر بشه.این افسردگی در ۵تا ۲۵ درصد از زنان دیده می‌شه.گاهی این اختلال بسیار خفیف و کوتاه مدته و با علائمی مثل بی‌خوابی،بی‌ثباتی خلق و احساس خستگی بروز میکنه اما گاهی بسیار شدیده و باعث میشه خطرات زیادی جان مادر و نوزادش رو تهدید کنه،مثلا مشکلاتی از قبیل هذیان گویی،فکرخودکشی و یا دیگرکشی،که معمولا فکر کشتن نوزاد هست و باید سریع درمان شه.

اصلا چرا این افسردگی به وجود میاد؟
بارداری و زایمان با تغییرات شدید هورمونی همراهه که خود این مسئله بر روح و روان خانم ها بسیار تاثیر گذاره.
مادر ۹ ماه دوران بارداری و همچنین زایمان که خودش پروسه ای استرس آور و خسته کننده ست رو طی کرده،انتظار داره با زایمان مشکلاتش تموم بشه،اما با تولد موجودی ضعیف که نیاز به مراقبت ۲۴ ساعته داره و تغییرات بدنی و تغییر در نوع زندگیش مواجه میشه.قبول این مسئولیت که باید نوزاد شیرخوار رو به صورت ۲۴ ساعته نگه داری کنه و استرس‌هایی که از او بهش وارد می‌شه خودش مسئله‌ای که همهٔ مامانا به راحتی به اون تن نمیدن و باعث بروز افسردگی در اونها می‌شه.

چطور بفهمیم که به افسردگی پس از زایمان دچار شدیم؟علائم و نشونه هاش چیه؟
خشم،احساس بی‌ارزشی،بی کفایتی،بی اشتهایی،گریه کردن،بی صبری و زودرنجی(حساس بودن)،بی قراری غمگینی،خستگی،بی خوابی یا بد خوابی، نوسانات خلق(که می‌تونه همراه با احساس تنهایی،اضطراب،گیجی و فراموشکاری باشه)
باید بدونید این علایم در ۶۰ تا ۸۰ درصد مواقع پیش میاد، اما باید ظرف چند روز تا حداکثر دو هفته از بین برن.در غیر این صورت حتما نیاز به پیگیری خواهند داشت.
در حالت شدید ممکنه علائم زیر هم دیده شه:
ترس از آسیب زدن به خود یا به نوزاد،عدم احساس لذت در زندگی،کاهش علاقه به فعالیت جنسی،افزایش یا فقدان توجه

به نوزاد،دوری گزینی از خانواده یا دوستان.افسردگی پس از زایمان | نشانه ها، علل و درمان

در این افراد ریسک ابتلا به افسردگی پس از زایمان بالاتره:
سابقه افسردگی قبلی،سن پایین مادر،اعتماد به نفس پائین،ارتباط زناشوئی ضعیف و اختلاف با همسر.
مسائل مربوط به نوزاد مثل وجود بیماری یا ناهنجاری در نوزاد،حاملگی ناخواسته،عدم حمایت همسر،وجود مشکلات مالی و…
درمان داشتن خواب کافی حداقل ٨ ساعت در روز،مصرف ویتامین های گروه B و D و وزرش روزانه هست

به این مطلب امتیاز دهید :
( رای: 0 امتیاز: 0 )

از طريق
مطالب مرتبط
منبع
افسردگی پس اززایمان

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.