مجله بانوان

اطلاعات درباره خانه تکانی + خانم باردار

در زمان بارداری چگونه خانه تکانی کنیم؟

اطلاعات درباره خانه تکانی + خانم باردار

شاید باورش سخت باشه اما واقعا چیزی تا عید نمونده!

Image result for چه کنیم با خونه تکونی


شما در چه حالین؟ از خونه تکونی چه خبر؟

Image result for چه کنیم با خونه تکونی
این روزا خیلی از خانواده ها درگیر خونه تکونی هستن، اگه شما باردارین یا بچه کوچیک دارین باید بدونین که شرایط شما با سایرین فرق داره، کسی حق نداره (حتی خودتون) ازتون انتظار داشته باشه مثل هر سال خونه تکونی کنین، اگر هم کسی چنین انتظاری ازتون داره مشکل خودشه و نه شما!


اگر هم اصرار دارین خونه تکونی انجام بدین حتما وظایف رو بین همه اعضای خانواده تقسیم کنین و بین انجام کارها استراحت رو فراموش نکنین (به خصوص اگه باردار هستین)

Image result for خونه تکونی در حال بارداری


تا حد امکان از شوینده های خانگی مثل سرکه و جوش شیرین استفاده کنین


مصرف زیاد مایعات رو فراموش نکنین و اصلا به خودتون فشار نیارین 

Image result for مایعات

1. اولين نکته‌اي که بايد درباره خانه تکانی در بارداری رعايت کنيد، اين است که نبايد به خودتان فشار بياوريد. اينکه بنشينيد و حرص بخوريد چرا هنوز اين قسمت را تميز نکردم يا چرا نمي‌توانم بلند شوم و به سرعت همه جا را تميز کنم، براي سلامت شما و جنينتان مضر است. يادتان باشد کارهاي خانه را هميشه مي‌شود انجام داد اما اگر خداي‌نکرده با يک اقدام نسنجيده اتفاقي براي شما و بچه‌تان بيفتد، حتي افسوس هم جبرانش نخواهدکرد.

Image result for عکس بارداری

 

2. خانه تکانی در بارداری و تهیه فهرست کارها : فهرستي از همه كارهايي كه مي‌خواهيد انجام دهيد، تهيه كنيد و ببينيد کدام‌يک را مي‌توانيد تنهايي و سر فرصت شروع کنيد. بهتر است كارها را زودتر از معمول که از نيمه اسفند به بعد است، شروع كنيد.

Image result for عکس بارداری

 

3. در برنامه‌ريزي، اولويت شما بايد سلامت خودتان و بچه باشد. مدام به خود يادآوري کنيد که خانه‌تكاني امسال براي من و اهل خانه برنامه شاد و مفرح است، نه کاري که بايد يك‌ روزه انجام شود.

Image result for عکس بارداری

مطالب مرتبط

 

طالب مرتبط

 

 

 

خانه تکاتی در بارداری

( رای: 0 امتیاز: 0 )

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.