مجله بانوان

اطلاعات درباره خانه تکانی + خانم باردار

در زمان بارداری چگونه خانه تکانی کنیم؟

اطلاعات درباره خانه تکانی + خانم باردار

شاید باورش سخت باشه اما واقعا چیزی تا عید نمونده!

Image result for چه کنیم با خونه تکونی


شما در چه حالین؟ از خونه تکونی چه خبر؟

Image result for چه کنیم با خونه تکونی
این روزا خیلی از خانواده ها درگیر خونه تکونی هستن، اگه شما باردارین یا بچه کوچیک دارین باید بدونین که شرایط شما با سایرین فرق داره، کسی حق نداره (حتی خودتون) ازتون انتظار داشته باشه مثل هر سال خونه تکونی کنین، اگر هم کسی چنین انتظاری ازتون داره مشکل خودشه و نه شما!


اگر هم اصرار دارین خونه تکونی انجام بدین حتما وظایف رو بین همه اعضای خانواده تقسیم کنین و بین انجام کارها استراحت رو فراموش نکنین (به خصوص اگه باردار هستین)

Image result for خونه تکونی در حال بارداری


تا حد امکان از شوینده های خانگی مثل سرکه و جوش شیرین استفاده کنین

Image result for عکس سرکه و جوش شیرین


مصرف زیاد مایعات رو فراموش نکنین و اصلا به خودتون فشار نیارین 

Image result for مایعات

۱. اولین نکته‌ای که باید درباره خانه تکانی در بارداری رعایت کنید، این است که نباید به خودتان فشار بیاورید. اینکه بنشینید و حرص بخورید چرا هنوز این قسمت را تمیز نکردم یا چرا نمی‌توانم بلند شوم و به سرعت همه جا را تمیز کنم، برای سلامت شما و جنینتان مضر است. یادتان باشد کارهای خانه را همیشه می‌شود انجام داد اما اگر خدای‌نکرده با یک اقدام نسنجیده اتفاقی برای شما و بچه‌تان بیفتد، حتی افسوس هم جبرانش نخواهدکرد.

Image result for عکس بارداری

 

۲. خانه تکانی در بارداری و تهیه فهرست کارها : فهرستی از همه کارهایی که می‌خواهید انجام دهید، تهیه کنید و ببینید کدام‌یک را می‌توانید تنهایی و سر فرصت شروع کنید. بهتر است کارها را زودتر از معمول که از نیمه اسفند به بعد است، شروع کنید.

Image result for عکس بارداری

 

۳. در برنامه‌ریزی، اولویت شما باید سلامت خودتان و بچه باشد. مدام به خود یادآوری کنید که خانه‌تکانی امسال برای من و اهل خانه برنامه شاد و مفرح است، نه کاری که باید یک‌ روزه انجام شود.

Image result for عکس بارداری

مطالب مرتبط

 

طالب مرتبط

 

 

 

خانه تکاتی در بارداری

به این مطلب امتیاز دهید :
( رای: 0 امتیاز: 0 )

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.