سلامت

چگونه صورت خود را شاداب و از چین و چروک پاک کنیم؟

( رای: 0 امتیاز: 0 )

چگونه صورت خود را شاداب و از چین و چروک پاک کنیم؟

چند حرکت برای رفع چین و چروک های صورت .
برای داشتن یک پیشانی صاف و نرم دو انگشت اشاره ی خود را بالای ابرو هایتان بگذارید به بالا نگاه کنید انگشت هایتان را به سمت پائین بیاورید و هم زمان ابرو هایتان را به سمت بالا حرکت دهید این حرکت را سی مرتبه تکرار کنید . برای داشتن چشم هایی کاملا باز و گشاده دو انگشت میانی خود را بین ابروهایتان قرار دهید و بعد دو انگشت اشاره تان را نزدیک به گوشه ی بیرونی چشم هایتان قرار دهید . با استفاده از پلک پایینیتان سعی کنید محکم چشم هایتان را ببندید و تا چهل بشمارید ، آرام بمانید و این حرکت را ده مرتبه تکرار کنید . پلک پایینیان را سفت و محکم کنید به بالا نگاه کنید و پلک پایینتان را به سمت بالا بکشید ، این حرکت را سی مرتبه تکرار کنید . مبارزه با برطرف کردن خطوط خنده به این صورت است که دو انگشت اشاره ی خود را بر روی خطوط خنده ی صورتتان قرار دهید و همزمانی که انگشت های خود را ثابت نگه داشته اید لب هایتان را مانند یک خط رو هم فشار دهید . این حرکت را سی مرتبه تکرار کنید . برای داشتن یک بینی زیبا انگشت اشاره ی تان را روی نوک بینیتان بگذارید و لب بالایی خود را رو به پایین بکشید . کمی نوک بینیتان را لا ببرید و سعی کنید آن را به سمت پایین تر حرکت دهید. توجه کنید همه ی این حرکات را میتوانید با استفاده از روغن های مخصوص ماساژ صورت یا وازلین انجام دهید که نتیجه را تا 50 درصد بهبود میبخشد .

چگونه صورت خود را شاداب و از چین و چروک پاک کنیم؟

( رای: 0 امتیاز: 0 )

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.