سلامت

بیماری پسوریازیس چیست و چگونه درمان میشود

چگونه بیماری پسوریازیس تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص پسوریازیس ممکن است به علت شباهتش با دیگر بیماری‌های پوستی، مانند اگزما، سخت باشد. اگر فکر می‌کنید به این بیماری  مبتلا شده‌اید، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما معمولا با بررسی علائم و یک معاینه فیزیکی ساده، این بیماری را تشخیص می‌دهد.پزشک همچنین ممکن است برای کمک به تشخیص این بیماری، از پوست شما نمونه‌برداری کند و آن را برای بررسی بیشتر به در اختیار آزمایشگاه قرار دهد. در صورت نیاز، ممکن است او از شما بخواهد به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

پسوریازیس شما چقدر شدید است؟

بیماری پسوریازیس می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. روش‌های درمانی بستگی به این دارد که پسوریازیس شما تا چه اندازه شدید باشد. اینکه چه مقدار از بدن شما تحت تأثیر این بیماری قرار گرفته است، شدت این بیماری را مشخص می‌کند. کل دست (کف دست، انگشت‌ها و انگشت شست) برابر یک درصد از سطح بدن شماست.

از سوی دیگر، شدت بیماری با بررسی اینکه چگونه پسوریازیس بر کیفیت زندگی بیمار تأثیر می‌گذارد نیز ارزیابی می‌شود. برای مثال، پسوریازیس می‌تواند تأثیر جدی بر فعالیت‌های روزانه فرد داشته باشد، حتی اگر بخش کوچکی از بدن را مانند کف دست یا کف پا درگیر کرده باشد.

درجه‌های مختلف پسوریازیس:

  • خفیف: علائم بیماری کمتر از سه درصد از بدن شما را درگیر می‌کند؛
  • متوسط: علائم بیماری بین ۳ تا ۱۰ درصد از بدن شما را درگیر می‌کند؛
  • شدید: علائم بیماری بیش از ۱۰ درصد از بدن شما را درگیر می‌کند.

چند راهکار خانگی برای درمان پسوریازیس

درمان بیماری پسوریازیس

در کنار درمان‌های دارویی می‌توان با رعایت برخی نکات ساده درمان را تسریع بخشید. البته این موارد به تنهایی باعث درمان نمی‌شوند ولی می‌توانند کمک کننده باشند. این نکات عبارتند از:

حمام کردن روزانه

دوش گرفتن به آرامش پوست ملتهب کمک می‌کند و سلول‌های خشک شده روی سطح پوست را می‌شوید. از صابون‌های خشک و عطری که چربی پوست را از بین می‌برند، استفاده نکنید. توصیه می‌شود در استحمام از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید. همچنین می‌توانید از خواص روغن‌های گیاهی طبعیی برای نرم کردن و رطوبت رسانی به پوست بهره‌مند شوید.

مرطوب کننده‌ها

بعد از حمام از لوسیون‌های ضد حساسیت و انواع کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید. فراموش نکنید که در فصل‌های سرد و خشک باید بیشتر مراقب پوست خود باشید. بهتر است برای جلوگیری از حساسیت احتمالی از هرگونه محصولات عطری دوری کنید.

نور طبیعی خورشید

قرار گرفتن زیر نور آفتاب به میزان کم، می‌تواند باعث تسکین پوست شود اما استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

کاهش وزن

رسیدن به وزن متناسب می‌تواند باعث بهبود در تاثیرگذاری روش‌های درمان شود.

استفاده از مکمل‌های غذایی

داروها و ویتامین‌ها در روند بهبود تأثیرگذار هستند. روغن ماهی، امگا ۳، ویتامین دی، شیر سویا و آلوئه ورا نیز باعث بهبود بروز علائم می‌شوند.

رژیم غذایی سالم

از فست فود، گوشت قرمز، مواد غذایی فرآوری شده و چربی‌های اشباع شده دوری کنید و به دنبال تغذیه سالم باشید. پروتئین‌های خالصی مانند مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا ۳ مانند ماهی سالمون، میگو، تخم کتان و سویا مفید هستند

حفظ آرامش و دوری از استرس

همان‌طور که گفته شد، استرس و اضطراب از عوامل بروز بیماری پسوریازیس است و می‌تواند باعث وخیم شدن اوضاع شود. آرامش را به زندگی خود بازگردانید و به دنبال یوگا و مدیتیشن بروید.

سیگار ممنوع

این مورد نیز مانند مورد قبلی از عوامل تحریک بیماری به شمار می‌رود. اگر به بیماری پسوریازیس مبتلا هستید، به هیچ وجه به سراغ سیگار نروید.

ژل آلوئه ورا برای تشکین و درمان علائم پسوریازیس :

از ژل گیاه آلوئه ورا می توان سه بار در روز استفاده کرد ؛ برخی تحقیقات نشان می دهد که این می تواند به کاهش قرمزی و پوسته پوسته شدن در نتیجه ی پسوریازیس کمک کند.کرم های حاوی حداقل 0.5٪ آلوئه را تهیه کنید. مصرف آلوئه ورا در شکل قرص هیچ مزیتی از خود نشان نداده و می تواند خطرناک باشد.

نمک دریایی ، نمکی برای تسکین پسوریازیس :

نمک دریای یا نمک های سولفات را به آب حمام ولرم (نه گرم) و اضافه نموده و در وان در حدود 15 دقیقه استراحت کنید، این به حذف پوسته ها و کاهش خارش کمک میکند ، به محض خروج از وان، مطمئن شوید که مرطوب کننده را روی پوست خود استعمال کنید.ممکن است برخی از علائم بهبود مشاهده کنید.

نمک دریایی

جو روشی طبیعی برای پسوریازیس :

جو، از نظر طبیعی بهترین نرم کننده پوست است ؛ هیچ شواهد علمی برای حمایت از استفاده از جو برای پاک کردن علائم پسوریازیس وجود ندارد اما بسیاری از افراد مبتلا به پسوریازیس گزارش می دهند که استفاده از یک خمیر از آن یا گرفتن یک وان در وان باعث خارش پوست و کاهش قرمزی می شود.

روغن درخت چای برای درمان و تسکین علائم پسوریازیس :

روغن درخت چای از برگ گیاهی است که بومی استرالیا است ، اعتقاد بر این که روغن درخت چای دارای ویژگی های ضد عفونی است و می تواند بر پوست اثر بگذارد. بعضی از مردم با استفاده از شامپو با روغن چای به خود کمک می کنند، پسوریازیس پوست سر خود را کاهش دهند با این حال، مطالعات علمی برای اثبات اثر روغن درخت چای بر روی پسوریازیس وجود ندارد.با توجه به اینکه برخی افراد ممکن است به آن حساسیت داشته باشند، از روغن چای هم می توانید استفاده کنید.

روغن درخت چای

زردچوبه ادویه ای درمانگر برای مبتلایان به پسوریازیس :

این گیاه اغلب برای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان قوی آن مورد مطالعه قرار می گیرد ، کورکومین، ماده فعال در زردچوبه نیز توانایی تغییر حالت ژن را دارد. بررسی 2012 توسط اتحادیه بین المللی بیوشیمی و زیست شناسی مولکولی نشان دهنده ،توانایی زردچوبه برای تغییر بیان سیتوکین TNF است.

این ،دلیل احتمالی برخی از بیماران در کاهش معجزه آسایی پسوریازیس و آرتریت پسوریازیس مفید است. شما می توانید زردچوبه را به صورت قرص یا مکمل فشرده و یا اگر مایل به خوردن آن درغذا هستید، آن را به مواد غذایی خود اضافه کنید. FDA (سازمان جهانی تغذیه) روزانه 1.5 تا 3.0 گرم زردچوبه را در بی خطر اعلام نموده است. با این حال، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص مشورت کنید تا در تعیین دوز مناسب به شما کمک کند.

( رای: 1 امتیاز: 5 )

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.