روانشناسی

اختلال وسواس

وسواس چیست؟

«اختلال وسواس و راه درمان»

 اختلال وسواس
اختلال وسواس

همانطور که میدانید وسواس صرفا به یک رفتار اطلاق نمیشود، وجود افکار وسواسی، به تنهایی و بدون در پی داشتن رفتاری تکرارشونده هم خود در دسته ی وسواس قرار میگیرد.

نکته ی مهم در اختلال وسواس، صرف نظر از جنبه ی فکری یا عملی، تکرار و اجبارگونه بودن آن است.

در وسواس عملی، رفتاری تکراری و ظاهرا هدفمند، در پاسخ به تمایلات غیرقابل کنترل، بروز این تکرار و اجبار است.

و در وسواس فکری، عقاید، افکار، تکانه ها و تصاویر سمج و مزاحم، با تکرار و اجبار همراه است.

نکته ی مهم اینجاست که فرد مبتلا به وسواس، از غیرمنطقی بودن این وسواس ها آگاهی دارد.

مسئله ی جالب توجه درمورد افراد دچار این اختلال این است که آن ها عمدتا بر این باورند که فکر کردن درمورد یک اتفاق، میتواند احتمال وقوع آن را بیشتر کند.

سه تفاوت عمده بین وسواس فکری و افکار تکراری بی ضرر:

١- وسواس فکری ناراحت کننده و ناخوشایند است

٢- وسواس فکری از درون سرچشمه میگیرد نه از موقعیت بیرونی

٣- کنترل کردن وسواس های فکری سخت است درحالیکه کسی که صرفا افکار تکراری دارد می تواند به راحتی آن را منحرف کند.

.وسواس فکری

الگوهای عمده در وسواس عبارتند از:

– آلودگی: (شایع ترین الگو)- که عمدتا به دنبال آن شاهد شست و شو یا اجتناب اجبارگونه از شیء هستیم.

– تردید مرضی: (دومین الگوی شایع)- که در پی آن وسواس عملی هم ظاهر میشود

– افکار مرضی: این الگو رفتار وسواسی را در پی ندارد.

– تقارن: لزوم رعایت تقارن یا دقت.

.

اختلال احتکار(مشکل در دور انداختن وسایل غیرملزوم، نیاز خیالی به ذخیره کردن اجناس)،

اختلال پوست کنی یا خراش پوست،

اختلال بدریخت انگاری بدن

و اختلال وسواس کندن مو

هم در دسته ی اختلالات وسواس- اجبار قرار می گیرد.

مشخصه ی اصلی در وسواس کندن مو، کندن مکرر مو تحت تاثیر تنش فزاینده است که کمابیش سبب از دست دادن مو میشود.

گاهی این کاهش مو برای دیگران محسوس است اما همیشه اینطور نیست.

این افراد بلافاصله قبل از کندن مو یا زمانی که سعی دارند دربرابر کندن آن مقاومت کنند تنش زیادی را احساس میکنند و تجربه ی کندن مو به احساس های آرامش، لذت و رضایت منجر می شود.

اما این افراد از رفتار غیرقابل کنترل خود ناراحت هستند.

در اکثر موارد شروع این مشکل با موقعیت های پراسترس ارتباط دارد.

اختلال بدریخت انگاری بدن، اشتغال ذهنی با نقص تخیلی در ظاهر یا چهره مشخص می شود و این اشتغال ذهنی سبب ناراحتی بالینی چشمگیر یا تخریب حوزه های عملکردی مهم فرد است.

شایع ترین نگرانی ها به عیب های صورت برمی گردد.

آنچه میتواند ملاک درستی برای تشخیص بدست شما بدهد این نکته است که اگر از رفتارها یا افکار تکراری خود ناراحت هستید و ترجیح میدهید از دست آن ها خلاص شوید

درحالیکه به نظر میرسد قدرت آن افکار یا اعمال از شما بیشتر است حتما با یک روانشناس مشورت کنید.

به این مطلب امتیاز دهید :
( رای: 0 امتیاز: 0 )

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.